Wszystko zaczęło się od zielonej książki "Siłownia Pamięci - trening umysłu dla seniorów", przygotowanej przez Fundację Stocznia. "Ten kolorowy podręcznik ze scenariuszami zajęć do wspólnej pracy z osobami starszymi wzbudził nasze zainteresowanie i stał się inspiracją do fascynującej przygody" - opowiadają koordynatorki projektu partnerskiego prowadzonego przez Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie. 

Zdjęcie seniorów siedzących dookoła stołu wykonujących ćwiczenia umysłowe na kartach pracy

„Trening funkcji poznawczych dla warszawskich seniorów” jest partnerskim projektem Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, który przygotowywał osoby wolontariackie do prowadzenia zajęć z osobami starszymi, tzw. – treningów funkcji poznawczych. Partnerstwo stworzyły Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy, Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Ochota m.st Warszawy, Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy oraz Fundacja Stocznia.

Na początku projektu pojawiło się dużo pytań i wątpliwości. Samo pisanie wniosku (razem z partnerami) było już dobrą wprawką intelektualną. My i nasi partnerzy, czyli dwie lokalne biblioteki z Ochoty (Przystanek Książka) i z Wawra, Ośrodek Pomocy Społecznej z Wawra oraz Fundacja Stocznia wspólnie opracowaliśmy założenia projektu, w taki sposób, aby stworzyć nową jakość - ścieżkę kształcenia osoby wolontariackiej – trenera funkcji poznawczych. Początki zawsze są trudne, ale nie poddawałyśmy się i opracowałyśmy koncepcję rekrutacji i programu szkoleniowego. Dzięki merytorycznemu wsparciu Fundacji Stocznia (Marta Tafil – Dalach, dr Edyta Bonk, Monika Ziemek) udało się przygotować i zrealizować naprawdę ciekawy i skuteczny plan edukacji wolontariusza – trenera funkcji poznawczych.

Powstało pytanie: Jak i gdzie znaleźć chętnych wolontariuszy? Z pomocą przyszedł portal Ochotnicy Warszawscy i poczta pantoflowa. Już sama rekrutacja wolontariuszy była okazją do spotkania wielu ciekawych, aktywnych osób, które chciały zrobić coś nowego i pożytecznego. Udało nam się zgromadzić naprawdę spore grono zaangażowanych wolontariuszy i wolontariuszek. Niektórzy w wolontariacką podróż międzypokoleniową udali się z nami po raz pierwszy, ale zdarzali się też „recydywiści”, którzy z nami współpracują regularnie. Bardzo nas cieszyło, że do wolontariatu zgłaszały się osobyw różnym wieku od 19 do 70+ i z bardzo różnym doświadczeniem w prowadzeniu zajęć. Ta różnorodność pozwoliła nam wszystkim czerpać od siebie nawzajem.

Program szkoleniowy przygotowany wspólnie z Fundacją Stocznia zawierał różne elementy, od wykładu o zdrowiu poznawczym po warsztaty z przygotowywania samodzielnie zajęć. W projekt zaangażowały się osoby, które już prowadziły i prowadzą inne zajęcia z osobami starszymi (np. naukę języków obcych), ale też nowicjusze, którzy przyszli i zostali na dłużej. 

Zdjęcie ze szkolenia dla wolontariuszy: grupa kilkunastu osób siedzi przy dużym stole, słuchając prowadzącego, zapoznając się z materiałem i wykonując notatki, na stole stoją owoce

Zdjęcie z pracy grupowej podczas szkolenia dla wolontariuszy, na zdjęciu dwie 2-, 3-osobowe grupki wolontariusze pracujące przy stolikach, w tle regały z książkami, zdjęcie wykonane w bibliotece

Udało nam się zaskoczyć samych siebie i przeprowadzić trzy tury szkoleń (w projekcie zaplanowałyśmy dwie), przeprowadzić dziesiątki godzin treningów w pięciu lokalizacjach (w sumie ponad 300 godzin treningów), objąć wsparciem ponad 100 osób starszych. Każdy z wolontariuszy przeprowadził minimum 10-godzinny cykl spotkań. Za sukces odpowiadają przede wszystkim osoby wolontariackie, ich zaangażowanie i chęć rozwoju. Każdy daje coś od siebie i dostaje coś od innych.

Niektórzy wolontariusze znaleźli swoje miejsce i prowadzą obecnie inne zajęcia, dla niektórych było to dobre przygotowanie do kolejnych aktywności w życiu. Grupa wolontariacka była bardzo kolorowa i różnorodna: studenci i studentki, trenerzy i coache, pracownicy i pracowniczki korporacji, osoby w wieku 60+. Prowadzili zajęcia indywidualnie lub w parach, z dużymi grupami, lub z pojedynczymi seniorami. Tematyka zajęć też była bardzo różnorodna. Gotowe scenariusze z podręczników przygotowanych przez Fundację Stocznia na początku stanowiły główne wsparcie dla prowadzących, z czasem zaczęli wzbogacać zajęcia o swoje własne pomysły. Każda grupa była inna, jedni rozwiązywali łamigłówki, drudzy robili ćwiczenia oddechowe, inni układali historie, albo rapowali znane sobie wiersze.

Zajecie młodej dziewczyny i seniorki, siedzących naprzeciwko siebie przy stoliku, obydwie patrzą w naszą stronę, na stoliku kartki z ćwiczeniami oraz kubek z przyborami do pisania, w tle pomieszczenie: kwiaty, regał z książkami, drugi pokój za ścianką z otworem okiennym

Zdjęcie z zajęć grupowych dla seniorów: na zdjęciu kilkunastu seniorów siedzących naokoło dużego stołu i wykonujących zadania na kartach ćwiczeń, w tle regał z książkami, wieszaki na ubrania, meble biurowe

Obecnie wolontariuszka Kasia prowadzi cykl zajęć Pamięć Muranowa: Ćwiczenia pamięci kreatywnej, gdzie łączy trening umysłu z elementami małej i dużej historii Muranowa i jego mieszkańców. Zajęcia z treningu funkcji poznawczych wpisały się na stałe w nasz kalendarze zajęć. Większym problemem jest brak sal niż osób uczestniczących w zajęciach.
Kończymy formalnie projekt, ale nie kończymy naszych działań, tylko myślimy, w jakim kierunku rozwijać nasz pomysł i jak wspierać dalej wolontariuszy.


Tekst i zdjęcia przekazane do publikacji przez realizatorów partnerstwa.


Działanie "Warszawskie partnerstwa dla wolontariatu" jest elementem projektu "Ochotnicy warszawscy".


W 2023 roku powstały 33 Warszawskie partnerstwa dla wolontariatu. Relacje z realizacji partnerstw znajdziesz na Miejskim Portalu Wolontariatu.


Jesteś organizatorem wolontariatu lub działasz wolontariacko i chcesz się podzielić swoimi doświadczeniami na Miejskim Portalu Wolontariatu?
Napisz do nas na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Zapraszamy do udzielania wywiadów, przesyłania relacji czy dzielenia się dobrymi praktykami!