WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA WOLONTARIUSZY - bezpłatne konsultacje z psychologiem

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA WOLONTARIUSZY Nabór jest ciągły:        

W związku z kolejną edycją Szkoły Kompetencji Wolontariackich zachęcamy do skorzystania z propozycji wsparcia psychologicznego (konsultacji z psychologiem/ psychoterapeutą)  dla wolontariuszy/ wolontariuszek. Jest to przestrzeń, gdzie można porozmawiać, odreagować i nauczyć się dbać o swoje emocje, by dalej pomagać z energią i uśmiechem. 

·       Forma konsultacji: online lub stacjonarne (w zależności od Państwa preferencji i możliwości czasowych)

·       Konsultacje z psychologiem są bezpłatne.

·       ZAPISY I INFORMACJE NA STRONIE: https://ochotnicy.waw.pl/wydarzenia/dla-wolontariusza

Rejestrując się nawiązujesz kontakt z naszym koordynatorem, a on umówi Cię z psychologiem. Na następne spotkania umawiasz się w dogodnym terminie już w porozumieniu z prowadzącym wsparcie. 

Niesienie pomocy, zwłaszcza w trudnych emocjonalnie sytuacjach, może być wymagające i obciążające psychicznie.

 Dlatego tak ważne jest, by wolontariusze mieli dostęp do wsparcia psychologicznego - konsultacji psychologicznych?

1. Wolontariat to duża odpowiedzialność – warto mieć wsparcie

Pomaganie osobom w kryzysie, chorym, starszym, dzieciom czy zwierzętom często wiąże się z kontaktem z bólem, cierpieniem i trudnymi historiami. Może to budzić silne emocje – od współczucia i empatii po frustrację, poczucie bezradności czy nawet wypalenie emocjonalne. Konsultacje z psychologiem pomagają zrozumieć własne emocje i nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem.

2. Spotkania z psychologiem pomagają w lepszej pomocy innym

To nie tylko rozmowa o emocjach, ale także możliwość omówienia trudnych przypadków, podzielenia się wątpliwościami i uzyskania wsparcia w podejmowaniu najlepszych decyzji. Dzięki temu wolontariusz może skuteczniej i bardziej świadomie pomagać innym.

3. Zapobieganie wypaleniu emocjonalnemu

Osoby zaangażowane w wolontariat często poświęcają się w 100%, czasem kosztem własnego zdrowia psychicznego. Brak równowagi między dawaniem a odpoczynkiem może prowadzić do przemęczenia, obniżonego nastroju, a nawet wypalenia emocjonalnego. Regularne konsultacje z psychologiem pomagają zauważyć pierwsze sygnały przeciążenia i wprowadzić potrzebne zmiany.

4. Budowanie odporności psychicznej

Wsparcie psychologiczne pomaga rozwijać odporność psychiczną, czyli zdolność do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i stresem. Wolontariusz uczy się, jak nie brać wszystkiego do siebie, jak dbać o swoje granice i jak budować zdrową relację z pomaganiem.

5. Bezpieczeństwo emocjonalne – bo wolontariusz też jest ważny

Nie da się skutecznie pomagać innym, jeśli samemu nie dba się o własne zdrowie psychiczne. Regularne rozmowy z psychologiem to przypomnienie, że wolontariusz też ma prawo do emocji, zmęczenia i potrzeby odpoczynku.

Szczegółowe pytania w sprawie oferty wsparcia wolontariuszy/ek prosimy kierować do realizatora: Fundacja GrowSPACE
Kontakt: wolontariat@growspace.pl

Szkolenia, wsparcie psychologiczne oraz materiały audio-video dla wolontariuszy są realizowane przez Fundację GrowSPACE, w ramach zadania współfinansowanego przez m.st. Warszawę. Szkolenia, wsparcie psychologiczne oraz materiały audio-video są częścią miejskiego projektu „Ochotnicy warszawscy” integrującego działania wspierające rozwój wolontariatu w stolicy.